Snacks | vegane Kürbis-Cracker

Wir freuen uns nun schon sehr auf das bevorstehende Halloweenfest und da wir gerade so im Kürbis-Fieber sind, haben wir letzte Woche fleißig gebacken. Besonders der Hokkaido-Kürbis ist unser Favorit unter den Kürbissen. Er schmeckt nicht nur großartig, sondern ist auch blitzschnell gar gekocht. Bei dieser genialen, veganen Snack-Idee benötigt man 2 Esslöffel Kürbispüree. Ich habe zuvor eine Kürbissuppe gekocht und einfach kurz vor demRead more ->

Wochenplan | vegan & regional KW 41

KW 41 WOCHENPLAN DRUCKEN! *Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung Meine Herbst-To-Do-Liste steht und ich muss gestehen die Vorfreude auf die kommenden Monate wächst und wächst. Denn es hat nun offiziell unser Umzugs-Countdown begonnen. Die ersten Kartons sind schon gepackt, fast alle Sachen sind gekauft und bestellt und so langsam merke ich, wie ich mich leise von unserem jetzigen Wohnort verabschiede. Gerade gestern erst haben wirRead more ->

Vegane Linsen-Hafer-Laibchen

Laibchen sind nicht nur ganz schnell und einfach zubereitet, sondern man kann in diesen veganen Linsen-Hafer-Laibchen Gemüse verstecken. Wir haben uns heute für Karotten entschieden, ihr könnt aber genauso gut Zucchini, Pastinake oder auch Kürbis nehmen. Linsen sind, wie auch Gemüse, bei uns zu Hause nicht sehr beliebt, doch in Form von Laibchen werden sie genüsslich gegessen. Außerdem eignen sich die Linsen-Hafer-Laibchen hervorragend zum MitnehmenRead more ->

Vegane Apfel-Vanille-Brötchen

Ich bin schon länger auf der Suche nach einem schnellen und süßen Rezept. Denn wenn ich einmal keine Lust auf mein Müsli oder meinen Porridge habe,  möchte ich zum Frühstück gerne ein Gebäck essen. Doch zu süß mag ich es auch nicht so gerne. Ihr merkt, ich bin anspruchsvoll, wenn es um mein Frühstücksgebäck geht. Doch nun habe ich das perfekte Brötchen für mich entdeckt.Read more ->

Veganer Süßkartoffel-Bagel

Bei uns zu Hause haben mittlerweile alle Familienmitglieder die Liebe zur Süßkartoffel für sich entdeckt. Denn sie ist eine wunderbare Alternative zur Kartoffel. Süßkartoffel-Pommes mit Cashew-Dip kommen auf unserem Familientisch super an und auch in Form von Suppe, wird sie total gern verspeist. Da wir unser Gebäck am liebsten selber backen, habe ich am Wochenende eine neue Bagel-Sorte ausprobiert. Der vegane Süßkartoffel-Bagel ist ohne vielRead more ->

Vegane Kürbis-Linsen-Suppe

Wir sind nun wirklich in der Erkältungszeit angekommen. Schnupfen, Husten und Fieber sind hier gerade eingezogen und haben die Koffer ausgepackt. Daher gab es in dieser Woche wieder jede Menge leckere Gemüsesuppen. Am liebsten essen wir Kürbissuppe in sämtlichen Variationen. In den vergangenen Wochen gab es: Kürbis mit Süßkartoffel, Kürbis mit Karotte, Kürbis mit Kokos oder wie in diesem Rezept, Kürbis mit Linsen. Alle SuppenvariationenRead more ->

Vegan | Asia-Nudeln mit roter Beete

Rezepte aus der asiatischen Küche zählen zu unseren Lieblingsrezepten. Auch dem Zwergi schmecken asiatische Nudel- und Reispfannen. Diese allerdings war nicht sein Favorit. Dafür waren Mama und Papa total begeistert. Der erdige-süßliche Geschmack der roten Rübe gemeinsam mit dem süß-säuerlichen Geschmack der Gewürze war einfach super lecker. Ich muss ehrlich gestehen, dass ich zuvor sehr skeptisch war, ob rote Rüben in ein asiatisches Gericht passen.Read more ->